尊敬的老同志们：

最近天气转寒，流感病毒也正处于高发期。为了保护您的身体健康，离退休工作处温馨提示，请您注意以下几点：

1.关注天气变化，做好保暖措施。外出时请穿着保暖衣物，注意头部、手部和脚部的保暖。在家中请保持室内温暖，并注意通风换气。

2.增强免疫力。保持充足的睡眠，饮食均衡，适当进行户外活动，增强身体免疫力。

3.保持个人卫生。勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。咳嗽或打喷嚏时请用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进封闭的垃圾桶。

4.避免人群聚集。流感高发期，请尽量避免参加人群聚集的活动。如需外出，请佩戴口罩，并避免接触有感冒症状的人。

5.及时就医。如您出现流感症状（如发热、咳嗽、喉咙痛等），请及时就医。请您按照医生的建议进行治疗和休息，以便尽快康复。

希望以上提示能帮助您度过一个健康的冬季,祝您健康快乐！

 

 

绍兴文理学院离退休工作处宣

2023年11月30 日